Zeytinin Faydaları Nelerdir? Neden Zeytin Yemeliyiz?

Vitaminler ve amino asitler açısından zengin olan zeytin sağlığımız üzerinde çeşitli faydalar içermektedir. Kalp Sağlığına Faydalıdır. Kalbi korumak için yararlı özelliklere sahip olan oleik asidi içerir. Anemiye karşı koruma sağlar. Cilt ve saç sağlığını korumaya yardımcıdır. A vitamini içerdiği için yaşlılığa bağlı göz hastalıkları riskini azaltır. Karaciğeri koruduğu düşünülmektedir. Ülsere iyi geldiği düşünülmektedir. Evde zeytin kurmaRead More