Zeytinin Faydaları Nelerdir? Neden Zeytin Yemeliyiz?

Vitaminler ve amino asitler açısından zengin olan zeytin sağlığımız üzerinde çeşitli faydalar içermektedir. Kalp Sağlığına Faydalıdır. Kalbi korumak için yararlı özelliklere sahip olan oleik asidi içerir. Anemiye karşı koruma sağlar. Cilt ve saç sağlığını korumaya yardımcıdır. A vitamini içerdiği için yaşlılığa bağlı göz hastalıkları riskini azaltır. Karaciğeri koruduğu düşünülmektedir. Ülsere iyi geldiği düşünülmektedir. Evde zeytin kurmaRead More

Yeşil Çay Faydaları Saymakla Bitmiyor

Son yıllarda, Türkiye’de yeşil çayın tüketimi, bitki çayları içinde en revaçta olanlardan biri…Ülkemizde çok fazla tüketimi olan yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor. Peki yeşil çayın faydaları nelerdir? YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR? Metabolizmayı hızlandırır. Yaşlanmayı geciktirir. Antioksidan özelliği ile yaşlanmayı geciktirir. Rahatlama hissini artırması ile stres azaltıcı özelliği vardır. Hafıza ve öğrenme üzerine olumlu etkileri vardır.Read More

Yeşil Çayın Nasıl Demlendiği Hakkında Tarif

Yeşil çayın faydalarından bahsettik. Şimdi nasıl demlendiğine bakalım. Malzemeler 2 çay k. yeşil çay 150 ml kaynatılmış su 1 dilim limon bal Yapılışı 2 çay kaşığı yeşil çay demliğe konulur. Üzerine kaynayan sıcak su dökülür. Üzerine bir dilim limon ve bal eklenir.demlenmesi için 5 dk bekledikten sonra fincanlara koyulup afiyetle içilir. Faydaları neler öğrenmek içinRead More

Siyah Zeytin Nasıl Yapılır? Evde Yapabilir miyiz?

Siyah zeytin ile ilgili tarif videosunu izlemek için youtube kanalımı ziyaret edebilirsiniz. Zeytin Yapımı Malzemeleri 3 kilo zeytin 1 çay bardağı kaya tuzu Yarım çay bardağı sıvı yağ Yarım çay bardağı üzüm sirkesi Siyah Zeytin Yapımı Zeytinleri yıkayıp süzülmesi için kenara alıyoruz. Kuruduktan sonra yapım işlemine başlıyoruz. 5 lt.lik cam kavanoza tüm zeytinleri koyuyoruz. ÜzerineRead More